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  • ALLE RADICI DELLA SPIRITUALITA'

    Yoga & meditazione a Rishikesh + Taj Mahal

ALLE RADICI DELLA SPIRITUALITA'

Yoga & meditazione a Rishikesh + Taj Mahal

  • Durata: 12
  • Volo: non incluso
  • Disponibilità: su richiesta
  • Destinazione: Asia - India e Nepal

Un viaggio alle radici della spiritualità dell’India, che permette di sperimentare la disciplina dello yoga e la meditazione in uno dei più importanti ashram della celebre Rishikesh, la “Capitale della Meditazione” per eccellenza. La città dei rishi (i veggenti autori dei sacri libri dei Veda) è oggi la capitale mondiale dello yoga, un luogo magico avvolto in un’atmosfera mistica di quiete e tranquillità. Costellata di Ashram, gremita di sadhu, Rishikesh si erge in una posizione eccezionale, sulle acque turbolente del Gange, circondata dal panorama delle montagne himalayane.

 

Giorno 1: Delhi 

Arrivo al mattino a Delhi, accoglienza in aeroporto del nostro Rappresentante locale  (autista e guida parlante italiano)  e trasferimento in hotel.  Pomeriggio dedicato alla visita guidata della parte anitca della città. Delhi è la capitale dell’India e la terza città in ordine di grandezza. Questa città si compone in due parti: Vecchia Delhi e Nuova Delhi. La prima fu la  capitale dell’ India musulmana tra il XVII e il XIX sec. e conserva ancora oggi numerose moschee, monumenti e fortificazioni legati alla storia islamica indiana. Nuova Delhi, invece, è la città imperiale , quella che gli inglesi elessero capitale dell’India nel 1931, oggi sede di diverse ambasciate e degli uffici governativi. Questa città vanta una storia affascinante e affonda le radici in un passato antico offrendo al visitatore numerosi luoghi da visitare.

Giorno 2: Delhi 

EXPERIENCE MUSEMENT: emozionante ed unica esperienza facoltativa per gli amanti delle due ruote: prima dell'alba, sveglia, consegna delle bici e dei caschetti e breve briefing orientativo con la guida: alle 6.30, quando il traffico cittadino dorme ancora, si parte alla scoperta della città vecchia. Si pedala attraverso gli antichi vicoli,  si fa un asosta alla Moschea di Jama Mashid e al Forte Rosso, si attraversa l'antico mercato di Chandi Chowk ed il mercato delle spezie di Khari Baoli, per concludere questo straordinario giro con una gustosa colazione nella zona coloniale della città. Il giro in bici è facoltativo ed ha un costo supplementare di €40; per chi non volesse provare questa esperienza, si può organizzare un giro guidato dei mercati della città. Pomeriggio dedicato alla visita di New Delhi, ricca di bei palazzi coloniali, grandi viali ed ambasciate. 

 Giorno 3: Agra

Di buon mattino, partenza in auto privata con autista alla volta di Agra (circa 3 ore 1/2). La giornata sarà interamente dedicata alla visita della città, conosciuta per il famoso Taj Mahal, una delle sette meraviglie del mondo, edificato tra il 1631 ed il 1653 da Shah Jahan in memoria della giovane moglie Mumtaz Mahal. Costruito in marmo bianco con pregevolissimi intarsi di pietre semipreziose, è un edificio dalla bellezza unica, che lascia senza fiato. La giornata prosegue con la visita del Forte Rosso. Rientro a Delhi in serata.

Giorno 4: Delhi / Rishikesh

Prima colazione in hotel.  Trasferimento in treno a Rishikesh. All’arrivo, trasferimento con autista ed autovettura in ashram. Comunemente definita come la “ Capitale della Meditazione “, Rishikesh , in realtà è molto di più!  A differenza delle acque di Varanasi, qui le acque del Gange sono quasi limpide essendo vicine alla sorgente del fiume.  I riti serali,  quando vengono abbandonate alle acque le offerte, sono di grande suggestione. Il Ponte sospeso di Lakhsman è il luogo ideale;  da qui si ha una vista spettacolare della città, posta sulla sponda occidentale del sacro Fiume.  Abbandonando la zona intorno al ponte principale, proseguendo verso Swarg Ashram, vero cuore spirituale della città (dove al tramonto si celebra un Ganga Aarti simile, in piccolo, a quella di Haridwar), il numero di turisti che si incrociano diminuisce sensibilmente. I negozi, il mercato, le bancarelle di frutta, i venditori di taniche per raccogliere l'acqua del Gange, quasi tutto è costruito a misura degli abitanti del posto.  Pasti liberi. Pernottamento in ashram.

Giorni 5/ 10: Rishikesh

Giornate interamente dedicate alle attività di yoga e meditazione presso il più grande ashram di Rishikesh :  Paramarth Niketan, un autentico rifugio spirituale, situato sulle sponde del sacro Gange e ai piedi della catena himalayana. Esso offre ospitalità a migliaia di pellegrini provenienti da ogni angolo della Terra e consente di immergersi in un’atmosfera di pace e di raccoglimento spirituale.

Le attività quotidiane dell’ashram sono moltissime ed  includono preghiere, yoga, vari livelli di meditazione, il satsang (pratica spirituale della religione induista.  Sono riunioni di persone che attraverso il dialogo, l’ascolto, la riflessione e la meditazione si pongono come obiettivo il raggiungimento della realtà e della verità), il Kirtan (pratica spirituale che comporta la ripetizione continua di un Mantra. L’aspirante spirituale utilizza le vibrazioni sonore per poter espandere e infinte liberare la propria coscienza spirituale latente), scienze indiane, dieta e trattamenti ayurvedici per la purificazione del corpo e dello spirito.

Giorno 11: Rishikesh / Delhi 

Prima colazione in hotel. Ritorno in treno a Delhi. All’arrivo, trasferimento con mezzo privati in hotel. EXPERIENCE MUSEMENT: nel pomeriggio, una emozionante esperienza di condivisione con la gente locale: si visiterà il centro di accoglienza femminile di Aashray Adhikar Abhiyan, nella comunità senzatetto di Nuova Delhi, si scopriranno i progetti vocazionali in cui le donne imparano le abilità di cucito e culinario e si farà una lezione di cucina indiana per imparare a cucinare deliziosi chai, chapti, tikki e salsa chutney, che verranno poi consumati insieme alle donne della comunità. Pasti liberi. Pernottamento in hotel. 

Giorno 12: Delhi / Italia

Prima colazione in hotel. Trasferimento in tempo utile all’aeroporto internazionale per volo di ritorno in Italia. 

 

 

A partire da: € 825.00

QUOTA DI PARTECIPAZIONE IN CAMERA DOPPIA (min. 2 persone):    € 825

SUPPLEMENTO CAMERA SINGOLA                          € 390

SUPPLEMENTO MEZZA PENSIONE                          €  90

SUPPLEMENTO PENSIONE COMPLETA.                 € 160

 

SERVIZI INCLUSI: 

  • 10 pernottamenti (4 in hotel a Delhi + 6 in ashram a Rishikesh) con prima colazione a Delhi e pensione completa in ashram
  • Tutti i trasferimenti
  • Visite guidate di Delhi  con guida locale parlante italiano, ingressi inclusi
  • Biglietti del treno Delhi / Haridwar / Delhi in scompartimento con aria condizionata
  • Cooking class al centro di accoglienza femminile di Aashray Adhikar Abhiyan,

 

SERVIZI NON INCLUSI:

  • Volo intercontinentale
  • Assicurazione medico / bagaglio
  • Visto consolare 
  • Pasti (vedi supplementi)

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Prezzo totale per persona

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